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薬は、デパスやメイラックス

薬は、デパスやメイラックス

 

 私はデパスよりかは、リラックスできるメイラックスの方が効いた気がします!

 

 デパスは主に、不眠治療の為に処方してもらいますが、メイラックスは不安を和らげる効果。

 

 不眠治療の薬ではないんですけど、

 

 その副作用として眠気がきます!

 

 ながーく効いてくれるお薬なので、前の日の夜に飲んでも、次の日の夜まで効いてくれて、眠いです。

 

 目覚ましが聞こえないくらいに、私は熟睡できました!

 

 ただ、副作用が強いために日中眠くなってはいけないときにも眠気がきたりするのでどうかな、と思いますけど、不眠治療には合っていると思ってます!

 

 あと、寝る前のカフェイン摂取はダメですね!当たり前ですけど眠気がこなくなってしまうからです!

 

 あとは甘いもの食べてリラックス、ホットアイマスクなどしてリラックス、お風呂に入ってゆっくりとリラックス、

 

 そういうことをすることによって、来なかった眠気がくるようになった、と体験談です!今日のお勧めサイトはこちら:ミュゼプラチナムの効果について