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葉酸サプリ:記事一覧

葉酸には不妊体質の改善にも効果がある?

妊娠ひと月前から妊娠初期段階の妊婦において最も大切な栄養素が葉酸だという事をご存知ですか?胎内で元気な赤ちゃんを健やかに育てるために、サプリなど、お手軽に葉酸が取れる方法を活用しながら、十分に葉酸を摂取するように心がけてください。   ところで、理想的な葉酸の摂取量はどれほどなのでしょうか…

葉酸が妊娠中に与える効果について!

妊娠が分かってから葉酸の摂取を心がけたという方も多いと思います。出来るだけ、普段の食生活で補おうと、葉酸が豊富なホウレンソウや貝類、あるいはレバーを食べるようになったという妊婦さんも大勢居ます。   ところが、葉酸は加熱すると溶け出してしまう性質を持っています。   そのため加熱…

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